KRIYAS de Novembre 2012

Vous pouvez ici télécharger les séries travaillées au mois de novembre.

Durant tout le mois, nous travaillons les deux séries ci-dessous, l'une à la suite de l'autre. Elles travaillent toutes les deux sur le centre du nombril, le 3e chakra, pôle énergétique lié à l'action, l'équilibre, la volonté et l'engagement, qui sont les bases à établir pour entamer toute pratique.

Nabhi Kriya

Liberer l'énergie du Nombril

document indiquant la manière de pratiquer la méditation finale :

EK-ONG-KAR-SAT-NAM-SIRI-WAHE-GURU

cette façon de pratiquer l'Adi Shakti Mantra se retrouve dans la Sadhana traditionnelle (pratique quotidienne), juste avant les méditations chantées.

Voici la version audio pour soutenir votre chant :

Morning Call (Vocal)

Lors des stages que nous organisons, vous avez l'occasion de vivre une Sadhana suivant la tradition du yoga Kundalini. Ce mois-ci, vous avez donc l'opportunité de vous y préparer en partie.

Plus d'informations sur la Sadhana et sur le système des chakras :

- LA SADHANA (explications, mantras, musiques)

- DESCRIPTION DES CHAKRAS