STAGE: notre mental, nos émotions

* Notre mental, nos émotions*

Dimanche 9 février, 6h à 17h

Notre mental et nos émotions sont interdépendants.

Pendant cette journée, nous apprendrons à reconnaître et

gérer nos émotions, ainsi qu'à calmer le mental,

afin qu'il redevienne un outil positif à notre vie.

Cette journée se déroulera selon la tradition du Yoga Kundalini,

et les enseignements de Yogi Bhajan. 

Au programme:
Des Kriyas (exercices physiques), de la méditation,

la Sadhana du matin (infos en cliquant ICI),

des enseignements théoriques, des exercices de mise en situation,

et comme d'habitude, des surprises...

Espace Santé Expression, 16 rue fontaine Saint-Martin, PERPIGNAN

Tarif :  45 euros,

80 euros pour les couples
(petit déjeuner compris)

le paiement valant réservation

Le petit-déjeuner est prévu par nos soins.

Pour le repas final, chacun aura apporté quelque chose à partager.