STAGE: Prana, le souffle, l'énergie

PRANA: LE SOUFFLE, L'ENERGIE

Dimanche 14 décembre 2015

de 6h à 17h

- Il est impératif d'être présent dès 5h45 -

Espace Santé Expression

16 rue Fontaine St Martin, à Perpignan

Le prana existe en toute chose dans notre univers. Il est l'énergie, la vibration qui permet le mouvement et la vie. L'être l'humain l'obtient par les aliments (liquides et solides), mais aussi et surtout sous forme de souffle, par la respiration, et encore plus subtilement par les pores de toute la surface de la peau. Peu de personnes savent le capter et donc l'utiliser pleinement. La plupart des gens utilisent seulement 1/3 de leur capacité pulmonaire et se prive d'une grande quantité d'énergie qui pourrait leur être disponible. 

Vous apprendrez, grâce aux techniques puissantes du Kundalini Yoga (théorie et pratique), comment capter pleinement le prana, par le pranayama (respiration, souffle), mais aussi par des asanas (postures) dynamiques, qui mettent en mouvement l'énergie et lui permette de devenir exponentielle. Cette mise en marche va engendrer une circulation énergétique du corps, dans tous les tissus, surtout dans les lieux où les blocages et les tensions s'étaient installés.

Lorsque l'énergie circule pleinement et librement, le corps et le mental sont en paix.

C'est le début de l'harmonie.

Cette journée se déroulera selon la tradition du Yoga Kundalini,

et les enseignements de Yogi Bhajan. 

Au programme:
Des Kriyas (exercices physiques), de la méditation,

la Sadhana du matin (infos en cliquant ICI),

des enseignements théoriques, des exercices de mise en situation,

et comme d'habitude, des surprises...

Tarif :  45 euros

le paiement valant réservation

Le petit-déjeuner est prévu par nos soins.

Pour le repas final, chacun aura apporté quelque chose à partager