Kriya de mars 2011
Ci-dessous, le kriya et la méditation du mois de mars, travaillant sur l'élément Feu et sur le 3e chakra.
Bonne pratique, SAT NAM !
Renforcement du Centre Abdominal 1
Renforcement du Centre Abdominal 2
Méditation pour l'Envergure de la vie
NB : Ces indications sont
destinées à des personnes ayant déjà une pratique du yoga Kundalini. Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques sans le conseil d'un professeur diplômé.