Kriya de décembre 2014

Ce mois de décembre est consacré au travail sur le centre du nombril. Point le plus important du 3ème Chakra-Manipura, il partage ses charactéristiques: Il est associé à l'élément Feu, aux organes de la digestion, à la couleur jaune et aux émotions de la colère, la culpabilité, la passion. Il est aussi et surtout la grande réserve d'énergie de notre corps et se doit d'être vivant, souple et puissant, afin de pouvoir alimenter toutes nos cellules.

Nabhi Kriya

Liberer l'Energie du Nombril

Ci-dessous, le lien pour la musique de la méditation finale :

Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru

Important : 

Les exercices présentés ci-dessous sont destinés à des personnes ayant déjà une pratique du yoga Kundalini.

Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques sans le conseil d'un professeur diplômé.