Kriya de janvier 2014

Important :  Les exercices présentés ci-dessous sont destinés à des personnes ayant déjà une pratique du yoga Kundalini. Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques sans le conseil d'un professeur diplômé.

En ce début d'année, à travers le troisième chakra, nous vous proposons de vous pencher sur votre votre volonté, votre engagement, dans la vie et dans la pratique. Le 3e chakra a aussi rapport à la digestion, au sens large, à l'action, à l'équilibre, à la confiance en soi, à l'estime de soi.

Renforcement du centre abdominal

Releasing childhood anger

La méditation est ici rédigée en anglais ; votre mémoire du cours vous aidera,

mais n'hésitez pas à nous solliciter pour un éclaircissement.