Kriya de février 2014

Important :  Les exercices présentés ci-dessous sont destinés à des personnes ayant déjà une pratique du yoga Kundalini. Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques sans le conseil d'un professeur diplômé.

Pour ce mois de février, nous avons continué sur la chaîne des chakras avec le quatrième. Le chakra du Coeur, relié aussi au poumon, concerne l'amour, la compassion, la dévotion, le partage, l'ouverture, l'harmonie. Il au centre du système, physiquement, fonctionnellement et énergétiquement.

Son élément est l'Air et son sens le toucher.

4th Chakra

Mantra pour vous accompagner sur l'exercice VI du set B :   Ong Sohung

La méditation est ici rédigée en anglais ; votre mémoire du cours vous aidera,

mais n'hésitez pas à nous solliciter pour un éclaircissement.