KRIYAS de Décembre 2013

Important :  Les exercices présentés ci-dessous sont destinés à des personnes ayant déjà une pratique du yoga Kundalini. Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques sans le conseil d'un professeur diplômé.

Ce mois de décembre,

nous vous proposons de développer l'énergie de votre 2e chakra.

Deux séries vous sont présentées pour prendre conscience et utiliser votre puissance créatrice, qu'on appelle Shakti, mais aussi vos émotions, tant celles que vous considérez négatives que positives.

Ce travail est lié aux organes des reins.

Svadhisthana

Serie pour les reins

musique pour accompagner la méditation finale :    Wahe Guru Wahe Jio

Les série sont ici rédigées en anglais ; votre mémoire du cours vous aidera,

mais n'hésitez pas à nous solliciter pour un éclaircissement.