KRIYAS DE DECEMBRE 2011

Voici les deux kriyas du mois de décembre :

 


 

SEMAINE 1 :

BalancePranaApana Balance of Prana and Apana

- Cette série comporte en elle-même une méditation finale.

- Nous avons remplacé le mantra dont il est question, car celui-ci vous est pratiquement inconnu, et s'avère être un peu long.

   La musique pour vous accompagner : 06 Har Hare Hari Wahe GuruHar Hare Hari Wahe Guru

 

 

 

 

SEMAINE 2 :

ExercisesToCreateDiseaseFreeBody Exercises to create a Disease-Free-Body

- Nous avons remplacé le mantra dont il est question, car celui-ci vous est pratiquement inconnu, et s'avère être un peu long.

   La musique pour vous accompagner :05 Sat Narayan Wahe Guru 1 Sat Narayan Wahe Guru

 

MéditPourLaGuerison Méditation pour la Guerison

- Cette méditation se pratique en groupe et en cercle, mais peut aussi se faire seul.

   La musique pour vous accompagner :  Ra Ma Da Sa 09.00 Ra Ma Da Sa

 

 

 

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- Certains documents sont en anglais.

- En cours, nous adaptons parfois quelques durées d'exercices.

Vous pouvez nous contacter si vous avez des questions.

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