Infos Sadhana Solstice

Nous vous donnons rendez-vous ce samedi 21 juin, à 5h15 du matin,

sur la plage de Torreilles (itinéraire ci-dessous),

ne soyez pas en retard.

Votre participation se fera sur donation libre.

Les choses à faire avant de venir :

- Lisez ou relisez nos explications à propos de la Sadhana, en cliquant ICI.

- En bas de cette page explicative, vous trouverez le texte des mantras à chanter.

Imprimez-en un exemplaire pour pouvoir suivre les chants.  

Si vous n'avez pas la possibilité d'imprimer, faites-nous signe ; nous en apporterons quelques exemplaires.

- Pour ceux qui amènent des personnes qui n'ont jamais participé à nos cours, mais qui ont déjà pratiqué du yoga, veillez à leur faire un point sur la Respiration du Feu et Mulbhand.

- Le matin-même, si vous pouvez, prenez une douche froide, comme expliqué sur la page.

Les choses à emporter :

- Un tapis de yoga ou une serviette de plage

- Des habits un peu chaud pour le début

- Une couverture ou un châle

- Un coussin (si vous en avez besoin habituellement)

- Une lampe de poche

- La feuille de mantras que vous aurez imprimée

- De quoi prendre un petit-déjeuner sommaire, si vous voulez partager sur la plage

(j'aurais mes deux thermos de Yogi Tea)

Itinéraire depuis Perpignan,  pour nous rejoindre sur la plage :

Voici l'itinéraire à la plus courte distance,

si vous préférez passer par Canet, libre à vous...    

Comptez 15 à 20mn depuis la sortie de Perpignan

 Itinéraire depuis Perpignan, pour nous rejoindre sur la plage de Torreilles :
Voici l'itinéraire à la plus courte distance,
si vous préférez passer par Canet, libre à vous...   
Comptez 15 à 20mn depuis la sortie de Perpignan
- Prendre la route pour Canet (D617)
- Prendre la 1ere sortie (Bompas/Torreilles/Villelongue)
- Suivre Torreilles (D31)
- Après quelques km de route de campagne, vous entrez dans Toreilles
- Passer un petit feu, puis un petit rond-point (en suivant toujours la rue principale)
- Au STOP, prendre à gauche (D11, St Laurent/Torreilles plage)
- à 300m, prendre à droite (D11E, Canet/Le Barcarès/Torreilles plage)
- Suivre Torreilles plage sur 2 ronds-points
- Après avoir traversé 1km de Campings, vous arrivez pratiquement en bout de route, et sur le petit rond-point, vous prenez à gauche pour entamer une piste  (goudronnée au début, puis en sable)
- Allez toujours tout droit jusque tout au bout de la piste
- Garez-vous au tout dernier parking
- Lorsque vous regardez la mer allez à pied sur votre gauche en contrebas du parking près de l'embouchure de la rivière.
- Vous y êtes !                                                       Bonne route....