Infos Sadhana Solstice

Nous vous donnons rendez-vous ce samedi 21 juin, à 5h15 du matin,

sur la plage de Torreilles (itinéraire ci-dessous),

ne soyez pas en retard.

Votre participation se fera sur donation libre.

 

 

Les choses à faire avant de venir :

- Lisez ou relisez nos explications à propos de la Sadhana, en cliquant ICI.

- En bas de cette page explicative, vous trouverez le texte des mantras à chanter.

Imprimez-en un exemplaire pour pouvoir suivre les chants.  

Si vous n'avez pas la possibilité d'imprimer, faites-nous signe ; nous en apporterons quelques exemplaires.

- Pour ceux qui amènent des personnes qui n'ont jamais participé à nos cours, mais qui ont déjà pratiqué du yoga, veillez à leur faire un point sur la Respiration du Feu et Mulbhand.

- Le matin-même, si vous pouvez, prenez une douche froide, comme expliqué sur la page.

 

Les choses à emporter :

- Un tapis de yoga ou une serviette de plage

- Des habits un peu chaud pour le début

- Une couverture ou un châle

- Un coussin (si vous en avez besoin habituellement)

- Une lampe de poche

- La feuille de mantras que vous aurez imprimée

- De quoi prendre un petit-déjeuner sommaire, si vous voulez partager sur la plage

(j'aurais mes deux thermos de Yogi Tea)

 

 

Itinéraire depuis Perpignan,  pour nous rejoindre sur la plage :

 

Voici l'itinéraire à la plus courte distance,

si vous préférez passer par Canet, libre à vous...    

Comptez 15 à 20mn depuis la sortie de Perpignan

 

- Prendre la route pour Canet (D617)

- Prendre la 1ere sortie (Bompas/Torreilles/Villelongue)

- Suivre Torreilles (D31)

- Après quelques km de route de campagne, vous entrez dans Toreilles

- Passer un petit feu et un petit rond-point (toujours tout droit)

- Au STOP, prendre à gauche (D11, St Laurent/Torreilles plage)

- à 300m, prendre à droite (D11E, Canet/Le Barcarès/Torreilles plage)

- Suivre Torreilles plage sur 2 ronds-points

- Après avoir traversé 1km de Campings, après le restaurant "Miami Beach", et un peu avant le parking de plage en bout de route, prenez la piste sur la gauche (Plage Nord/Agly/Restos Casa Perdal et Chiringuito)

- Sur 700m, passez 5 ralentisseurs en creux (le 1er à compter est léger)

- 50m après le dernier ralentisseur, garez-vous sur le parking de sable sur la droite

- A pied, passez à gauche du bunker, en direction du resto Casa Perdal

- Passez à gauche du Poste de secours

- Nous serons un peu plus loin sur la plage.                 Bonne route....

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