Voici quelques séries d'exercices (Kriyas), que nous avons déjà explorées en cours. La plupart sont en deux parties. Pour toute précision, adressez-vous à nous...

(Ces séries sont destinées à des personnes ayant déjà une pratique du yoga Kundalini. Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques sans le conseil d'un professeur diplômé)

Nabhi Kriya pour prana apana

Nabhi Krya1/2    

Nabhi Krya2/2

Kriya pour l'élévation 1/2

Kriya pour l'élévation 2/2

Surya Kriya 1/2   

Surya Kriya 2/2

Fondation pour l'infini 1/2  

Fondation pour l'infini 2/2

CentreNombril&Elimination1/4

CentreNombril&Elimination2/4

CentreNombril&Elimination3/4

CentreNombril&Elimination4/4

Folding&UnfoldingEnergy1/3

Folding&UnfoldingEnergy2/3

Folding&UnfoldingEnergy3/3

Je ne pense pas donc je suis1  

Je ne pense pas donc je suis2

Je ne pense pas donc je suis3