Publié le 9 Février 2016

 

Pour illustrer ce que représente l'engagement,
un des thèmes de notre troisième module,
nous vous proposons ici un texte de W.H Murray,
montagnard et écrivain écossais :

« Tant que vous ne vous engagez pas, il y a hésitation, la possibilité de se rétracter demeure et l’inefficacité domine. En ce qui concerne tous les actes d’initiatives et de création, il est une vérité élémentaire dont l’ignorance élimine d'innombrables idées et fait avorter des projets splendides : Dès le moment où l’on s’engage pleinement, la providence se met également en marche. Pour vous aider, se mettent en oeuvre toutes sortes de choses, qui sinon n’auraient jamais eu lieu. Tout un flot d’évènements découlent de cette décision, créant en votre faveur toutes sortes d’incidents imprévus, des rencontres et des aides matérielles que vous n’auriez jamais rêvé de voir sur votre chemin. J'ai acquis un respect profond pour un des couplets de Goethe : "Quoi que vous puissiez faire ou rêver, vous pouvez le faire, commencez. L'audace a du génie, de la puissance et de la magie." »

W.H Murray      
("The Scottish Himalayan Expedition" - 1951).

 

  Cet engagement, qui nécessite d'appliquer votre volonté, vous y êtes confronté dès vos premiers exercices de yoga. Vous vous engagez pour aller jusqu'au bout de l'exercice, puis pour aller jusqu'au bout de la série. Ensuite, vous vous engagez pour réitérer l'expérience. Les bienfaits de cet engagement, décrits ici par Goethe, vous en bénéficiez à travers un simple exercice de yoga kundalini, comme à travers votre pratique sur le long terme. Cet engagement est toujours le même face aux grands changements que vous désirez mettre en place dans votre vie. C'est un magnifique cercle vertueux : votre engagement de départ vous aide à maintenir ce même engagement.

  Dans votre vie quotidienne, vous passez beaucoup de temps et d'énergie à exercer votre volonté vers l'extérieur. Votre vie familiale, votre travail, vos relations, nécessitent beaucoup d'efforts de votre part. Mais lorsqu'il s'agit de vous occuper de vous-mêmes, la volonté vous fait souvent défaut. Vous sentez avoir besoin de repos, et vous occupez de vous se résume souvent par  vous relâcher, ne plus faire aucun effort, et rechercher un plaisir instantané.
 Si le repos est nécessaire, il est également évident que votre être a aussi besoin d'action. Vous avez besoin de ressentir profondément votre capacité à vous engager envers vous-même, afin de gagner une grande confiance en vous, en votre stabilité, en votre solidité, en votre fiabilité envers vous-même. Exercer votre volonté pour vous-même, vous aide à prendre conscience que cette volonté vous est directement utile, et que vous êtes capable de la mobiliser et de la rendre efficace aux moments où vous en aurez besoin.

 

Lire la suite

Rédigé par Elodie et Brice

Repost 0

Publié le 18 Novembre 2015

 

Peu de personnes savent respirer pleinement car c'est une pratique que l'on considère comme naturelle et que l'on n'apprend pas, mais beaucoup de gens respirent très mal et ne s'en rendent pas compte.

Le stress et la pression, que notre rythme de vie nous impose, développent en nous de manière inconsciente une respiration courte, peu profonde, parfois coupée (apnée), en tout cas qui ne nous permet pas de disposer pleinement de cette "alimentation" ultra essentielle à notre corps, que l'on appelle "prana" ou "énergie".

Voici une méthode simple et rapide pour vous permettre tout d'abord de mieux prendre conscience de votre respiration et, avec un peu de pratique, de la développer à son potentiel maximum.

Bon visionnage et bonne pratique ! Sat nam !

Lire la suite

Rédigé par Elodie et Brice

Repost 0

Publié le 16 Novembre 2015

Si vous manquez d'énergie, si vous êtes souvent sujet à tomber malade,
si vous avez des problèmes d'attention ou des problèmes d'addiction,
ou bien si vous sentez simplement le besoin de gagner en vitalité,
la respiration du feu peut vraiment vous aider.

Cette respiration, appelée aussi Kapalabhati ou Agni Pran,
amène beaucoup de chaleur et génère une grande énergie.

Wahe Guru !

Lire la suite

Rédigé par Elodie et Brice

Repost 0

Publié le 25 Février 2015

  ELODIE : 06.07.43.69.75

  BRICE : 06.14.90.83.29

email : elodiebrice@ecoasis66.com

 

  r_cabine_telephonique_2065704293.jpg

 

 

 

 

 

 

Lire la suite

Rédigé par Elodie et Brice

Repost 0

Publié le 12 Février 2015

Rédigé par Elodie et Brice

Repost 0