Kriyas de février 2015

Ce mois-ci, nous vous proposons de vous intéresser à votre mental. Un de nos outils principaux, il est, dans notre société actuelle, devenue le "maître à bord". Vos pensées vous guident souvent malgré vous, et la plupart du temps, vous vous identifiez totalement à votre intellect. Nous vous donnons ici des pistes pour prendre à nouveau la main sur ce système. L'équilibre est à trouver à travers les trois aspects du mental : Positif, Négatif et Neutre. Le positif vous fait avancer, prendre des décisions. Le négatif vous apporte la prudence dans vos choix. Le neutre observe les deux autres, et cherche l'équilibre, c'est le mental méditatif.

La musique pour accompagner la méditation :

Har Hare Hari Wahe Guru

Important :

Les exercices présentés ci-dessous sont destinés à des personnes ayant déjà une pratique du yoga Kundalini.

Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques sans le conseil d'un professeur diplômé.

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