Kriya Premier Chakra

Important :
La série présentée ci-dessous est destinée à des personnes
ayant déjà une pratique du yoga Kundalini.
Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques
sans le conseil d'un professeur diplômé.

Cette année, nous nous intéressons au système des chakras.
La première étape, c'est bien sûr le premier chakra :

Chakra1

Nous vous proposons donc de développer votre 1er chakra,
et ainsi vos capacités d'élimination, votre rapport à l'élément Terre
et votre système de sécurité et de survie.

Vous allez équilibrer Prana (énergie nourricière)
et Apana (énergie d'élimination).

Kriya :  Balance of Prana and Apana
musique pour accompagner la méditation finale :   Ong Namo Guru Deva

La série est rédigée en anglais ; votre mémoire du cours vous aidera,
mais n'hésitez pas à nous solliciter pour un éclaircissement.

 

 

 

 

 

 

 

Rédigé par Elodie et Brice

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