Vendredi 31 juillet 2009 5 31 /07 /2009 12:05
Le cours dure 1h30 et se divise en 4 parties :

- 15 mn d'introduction et d'échauffement
-
50 mn d'exercices physiques
- 10 mn de relaxation, de lâcher prise
- 15 mn de méditation, de connection avec soi-même

Après une séance de Yoga Kundalini, le corps est détendu, la respiration se fait libre et l’esprit est en paix.


Par Elodie et Brice
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Brice Cavallero :   boitedebrice@free.fr   
                              06 14 90 83 29
Elodie Delettre:     elodiadel@yahoo.fr     
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