Body adjustment to elevate the spirit + Ten stroke breath to experience the world beyond

 IMPORTANT : 
Les propositions ci-dessous se destine aux personnes ayant déjà une pratique du yoga Kundalini.
Ce sont les pratiques que nous proposons dans nos cours en salle en ce moment
(sur Perpignan (66), Thuir et le Conflent), et nous en changeons toutes les 5 à 6 semaines.
Si vous n'avez pas un minimum d'expérience en Yoga Kundalini,
vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques sans le conseil d'un professeur diplômé.

 
Cycle de 5 semaines,
travail sur le Corps et l'Esprit.

Le kriya que nous pratiquons en ce moment se nomme "Body adjustment to elevate the Spirit". Parce que nous sommes un tout, parce que tout est en relation en nous ainsi qu'à l'extérieur de nous-même, l'Esprit ne peut s'élever si le Corps n'est pas harmonieux, de même que le Corps a besoin d'un Esprit équilibré pour pouvoir fonctionner sainement.
Nous commençons donc par le corps, par éveiller et harmoniser tous ses systèmes afin que notre Esprit, libre de la préoccupation physique puisse être en paix et expérimenter ce qui est au-delà de la matière.
C'est ce que nous faisons avec la méditation  qui suit, nommée: "Ten stroke breath to experience the world beyond" ou "Respiration en 10 paliers pour découvrir le monde de l'au-delà".

"Body adjustment to elevate the spirit "

"Ten stroke breath to experience the world beyond"