"Balance Body and Spine" et "Donner de l'energie à votre systeme"

 Pour commencer nos cycles de 5 à 6 semaines,
nous vous proposons deux kriyas qui travaillent sur le corps.  
L'un pour l'équilibre du corps, et l'autre pour son énergie.

"Balance the body and spine" (Equilibrer le corps et la colonne)

"Donner de l'énergie à votre système"
 

 

 

Rédigé par Elodie et Brice

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