Kriya Mai-juin 2019

Important
La série présentée ci-dessous est destinée à des personnes
ayant déjà une pratique du yoga Kundalini.
Nous la proposons en ce moment, pour nos cours sur Perpignan et dans le 66.

Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques
sans le conseil d'un professeur diplômé.

 

Pour le dernier cycle de notre année de yoga, nous proposons un kriya qui favorise simplement la circulation de l'énergie. Nous sommes allés du moi (ma personne) vers le soi (l'unité et l'essentiel en chacun), puis du soi vers le nous (la conscience de l'unité entre tous). Il s'agit maintenant de rester dans cette conscience, en préservant la circulation de l'énergie globale, en chacun de nous, et entre tous.

Kriya :
Yoga pour l'énergie et la circulation

Musiques :
"Hummee Hum Tumee Tum" pour accompagner l'exercice 6
"Jaap Sahib" pour accompagner les exercices 8 et 9
"Ra Ma Da Sa" pour accompagner la méditation finale

 

Belle pratique !

Rédigé par Elodie et Brice

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