Kriya Janvier-Février 2019

Important
La série présentée ci-dessous est destinée à des personnes
ayant déjà une pratique du yoga Kundalini.
Nous la proposons en ce moment, pour nos cours sur Perpignan et dans le 66.

Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques
sans le conseil d'un professeur diplômé.

Notre quatrième cycle vise à apporter équilibre et harmonie, à la fois dans votre corps et dans votre mental. C'est par cet équilibre et cette harmonie, que vous pourrez mieux vous détacher du corps et du mental, afin de vous rencontrer vraiment. Il ne s'agit pas de considérer qu'il faut cesser de s'occuper de votre corps et de votre mental, mais simplement de savoir s'en détacher, de ne pas s'y identifier. Le soi profond et authentique n'est ni le corps, ni le mental, ni l'émotionnel, et il n'est pas touché par ce qui touche le corps, le mental et l'émotionnel. Il est bon de le comprendre pleinement (et pas seulement intellectuellement, bien sûr), pour ne pas se laisser piéger par ses propres schémas, ancrés dans votre identité depuis longtemps.

Kriyas : 
- Balance the body and spine
- Brain doctor

- musique pour accompagner les exercices 6 et 8
- musique pour accompagner l'exercice 7

Méditation : 
- Méditation pour la pureté mentale
musique pour accompagner la méditation : Gobinday Hari Hari (Snatam Kaur)
 

Belle pratique !

Rédigé par Elodie et Brice

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