Kriya décembre-janvier 2019

Important : Important : 
La série présentée ci-dessous est destinée à des personnes
ayant déjà une pratique du yoga Kundalini.
Nous la proposons en ce moment, pour nos cours sur Perpignan et dans le 66.
Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques
sans le conseil d'un professeur diplômé.

Notre troisième cycle est consacré à l'initiation au nettoyage du corps et du mental. Nous n'avons pas toujours une hygiène de vie et une alimentation saine et en conscience. Qui plus est, la période des fêtes est souvent l'occasion de festoyer et les repas peuvent être nombreux et copieux. Nous initions donc avant même les fêtes un nettoyage qui permettra au corps de mieux vivre ces moments parfois intenses en nourritures et nous finiront ce travail après les vacances!

Kriya : 

- Exercice set for liver, colon, stomach

Musiques :
       Sa Ta Na Ma : musique pour accompagner les exercices 1,3,9,11
       Sa Ta Na Ma : musique pour accompagner l'exercice 4
       Sa Ta Na Ma : musique pour accompagner l'exercice 16
 

Belle pratique !