Kriya novembre-décembre 2018

Important : 
La série présentée ci-dessous est destinée à des personnes
ayant déjà une pratique du yoga Kundalini.
Nous la proposons en ce moment, pour nos cours sur Perpignan et dans le 66.
Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques
sans le conseil d'un professeur diplômé.

Notre deuxième cycle est consacré au travail sur le souffle. La respiration fait partie des éléments les plus basiques de notre système corporel et énergétique.  Vous n'avez pas besoin d'appliquer votre volonté pour l'acte de respirer. Il s'agit de porter votre attention sur votre respiration, pour vous connecter à l'essentiel, en vous-même. Cela vous donne également la possibilité basique d'augmenter votre capacité pulmonaire, et d'utiliser plus consciemment votre respiration, pour profiter de ses bienfaits.

Kriyas : 

- Elimination Apana

- The Essence of the Self

Ci-dessous, le lien pour la musique de la méditation finale :
Guru Ram Das Guru (SatKirin Kaur)

 

Ci-dessous, nous vous redonnons l'accès à notre vidéo de voeux 2018.
Une belle méditation en chant et en gestes...

Belle pratique !