Kriya Décembre 2017

Important
La série présentée ci-dessous est destinée à des personnes ayant déjà une pratique du yoga Kundalini.
Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques sans le conseil d'un professeur diplômé.
 

Le deuxième kriya de nos cycles de 40 jours est axé sur le centre du nombril.
Il est considéré comme le point énergétique le plus important de la zone du 3e chakra, et le siège de l'équilibre et de la puissance de notre système énergétique. Manipura, le troisième chakra, est lié à la volonté et à l'engagement, et c'est pour cette raison que nous abordons toujours cette zone vers le début de l'année. La volonté et l'engagement sont nécessaires pour qu'une pratique soit entamée et puisse exister.

Kriya : 
Adjusting The Navel

Méditation : 
Dispel inner anger and gain neutral self
 

Musiques :
"Har"  pour accompagner l'exercice n°10 et la première partie de la méditation
May The Long Time Sun 
pour accompagner la fin de la deuxième partie de la méditation avec le mantra : 

May the long time sun shine upon you, All love surround you
And the pure light within you, Guide your way on.

Puisse le soleil éternel briller sur toi, Que tout l’amour t'entoure
Et que la lumière pure qui est en toi, Guide ton chemin.

 

 

Rédigé par Elodie et Brice

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