Kriya Quatrième Chakra

Important :
La série présentée ci-dessous est destinée à des personnes
ayant déjà une pratique du yoga Kundalini.
Vous n'êtes pas censés utiliser ces techniques
sans le conseil d'un professeur diplômé.

Nous continuons notre exploration des chakras avec
Anahata, le quatrième chakra.

Pour ce mois de février, nous avons continué sur la chaîne des chakras avec le quatrième. Le chakra du Coeur, relié aussi au poumon, concerne l'amour, la compassion, la dévotion, le partage, l'ouverture, l'harmonie. Il au centre du système, physiquement, fonctionnellement et énergétiquement.

Son élément est l'Air, sa couleur le Vert et son sens le toucher.

KRIYAS : 
Complete Workout for the Elementary Being
"Har" - musique pour vous accompagner

Heart and Soul
"Ong Sohung" - musique pour accompagner l'exercice n°7

Pranic Meditation for Heart Center

Les documents sont parfois rédigés en anglais ; votre mémoire du cours vous aidera,
mais n'hésitez pas à nous solliciter pour un éclaircissement.

Liste des musiques que nous utilisons en cours, pour ce kriya :
Liste Musiques Chakra 4 (pdf)