STAGE: Expérimentez la paix de votre mental: la méditation profonde

EXPERIMENTEZ LA PAIX DE VOTRE MENTAL
La méditation profonde

Vendredi 10 à dimanche 12 juin 2016
du vendredi 17h jusqu'au dimanche 17h

Si vous ne pouvez pas être là, le vendredi à 17h, dites-le nous !

8 route de Catllar 66500 EUS
Pour l'itinéraire, cliquez ICI.

 ATTENTION STAGE LIMITE A 13 PLACES
Réservez vite !!

En Asie, on dit que le mental est comme un singe agité qui saute de branche en branche ! Le rôle de votre mental est effectivement de produire des idées. Il est impossible de lui dire d'arrêter, car si vous le faites, vous rentrez dans un cercle vicieux : votre mental parle à votre mental, vous n'en sortez pas !

La méditation propose une alternative : celle d'observer, entre autres choses, votre mental, sans réagir à celui-ci, sans vous identifier à toutes ces idées qui ne font que vous traverser. Plus votre méditation sera profonde, plus votre mental s'apaisera de lui-même.
Nous vous proposons d'expérimenter, pendant un week end, grâce aux techniques puissantes du yoga kundalini, l'exercice le plus simple et le plus difficile au monde. Le plus simple car il suffit de vous assoir et d'être là, présent à vous-même, et le plus difficile car il vous faut accepter de n'avoir rien d'autre à faire que d'être là, ici et maintenant.

Cette journée se déroulera selon la tradition du Yoga Kundalini,
et les enseignements de Yogi Bhajan.

Au programme :
Des Kriyas (exercices physiques), de la méditation,
la Sadhana du matin (infos en cliquant ICI),
des enseignements théoriques, des exercices de mise en situation,
et comme d'habitude, des surprises...

Tarifs stage : 

  150 € par personne / 275 € pour les couples
(repas compris)
Paiement valant réservation, a priori non restituable

Tarifs hébergement :
10 € par nuit en chambre partagée